运动完后全身发热是好是坏，需要根据身体的情况来进行综合分析，由于个体存在较大的差异，因此无法一概而论。
在运动的时候心脏收缩力会加强，血液循环会增快，体温相对来说是比较高的，运动之后新陈代谢也比较快，身上的毛孔是属于打开的状态，有可能会出现生理性体温升高的情况。如果没有出现其它身体不适，通常是正常的生理现象，是属于好的情况，一般会随着时间而逐渐恢复正常，无需进行特殊的处理。
运动后身上的汗液比较多，毛孔处于打开的状态，如果不注意保暖，受到冷风刺激后就有可能会出现上呼吸道感染的情况，此时属于不好的情况。不好的原因是上呼吸道感染后体内的炎症会刺激身体，使身体出现发热的情况，从而在运动后出现全身发热的表现。此时需要及时监测体温，若发热的症状较轻，可采取物理降温的方法来处理，如果症状比较严重，则需要及时使用退热药物来缓解。
坚持运动对身体是有好处的，在运动后半小时可适当补充温水或淡盐水，运动后如果身上的汗比较多，则需要及时擦干汗液和更换衣物，以免出现受凉的情况。