肛门坠疼，多考虑是便秘引起的，也可能是痔、肛周脓肿等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、便秘
引起便秘的原因，通常是因为粪便在消化道内移动速度比较慢，导致粪便脱水变得干燥、坚硬，从而导致排便次数减少、排便的时候比较困难，还可能会伴随疼痛的感觉。可以通过多喝水、适量运动的方式进行改善。必要时可在医生的指导下，合理使用乳果糖、番泻叶等药物进行改善。
2、痔
痔主要是肛管或直肠下端静脉丛充血引起的，与不良的排便习惯、饮食习惯等原因有关。通常会表现为出血、肛周瘙痒、疼痛等症状，严重时可导致痔脱垂，出现有坠胀感的现象。可以在医生指导下，合理使用复方角菜酸酯乳膏、肛泰软膏等药物进行治疗。药物治疗效果不佳时，可通过痔切除术等进行治疗。
3、肛周脓肿
引起肛周脓肿的原因，主要是肛腺堵塞，导致粪便不能顺利通过，长时间在局部堆积感染形成的。随着脓肿不断增大，会压迫到局部组织，从而出现坠胀、疼痛的感觉。建议及时采取手术切开引流的方法进行治疗，术后要注意局部护理，还可以通过调整饮食结构的方法辅助改善，建议避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。
除以上几种原因以外，也可能与慢性直肠炎有关，建议及时就医，可以通过实验室检查、影像学检查等方法进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。