总感觉肚子胀胀的不舒服怎么回事，怎么办

总感觉肚子胀胀的不舒服多考虑跟饮食不当有关，也有可能是胃肠道菌群失调、慢性胃炎等原因引起的，需要根据病因积极进行治疗。

1、饮食不当

平时不注意饮食，经常吃容易产气的食物，便有可能会出现腹胀的情况。可以适当进行按摩，适当运动，也需要改变不正确的饮食习惯。

2、胃肠道菌群失调

患者的胃肠道功能紊乱之后，可能会导致体内的有益菌受到损伤，容易出现腹胀、嗳气等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。平时应改变不正确的饮食习惯，减轻胃肠道的损伤。

3、慢性胃炎

慢性胃炎是指多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变，病理上以淋巴细胞浸润为主要特点，患者多表现为上腹胀满不适、隐痛、嗳气、反酸、纳呆等症状。可遵医嘱使用质子泵抑制剂治疗，如雷贝拉唑、兰索拉唑，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等。

此外，还有可能跟急性胃肠炎等原因有关，建议患者及时就医治疗。