月经前一个星期体重上涨正常吗

月经前一星期体重上涨，如果上涨情况比较轻微，大多是正常的；如果体重增加过多，则可能存在异常。

1、正常

女性在来月经前一星期体重上涨，但幅度不算很大，有可能是因为体内的激素水平发生了改变，导致水钠潴留，所以体重就明显上升，这是属于正常的现象，可以不用进行治疗，在月经结束后有可能就会得到缓解。

2、不正常

如果女性有暴饮暴食的习惯，或体内激素水平分泌紊乱，则可能会导致体重增加过多或者水肿严重。建议改善不良的饮食习惯，适当进行锻炼。同时，排除饮食习惯的情况下，建议及时去医院进行就诊查看引起的原因，对症治疗。

月经期间要注意放松心情，尽量避免心理压力过大，不能吃寒凉和刺激性的食物，以免导致痛经，或月经量增多的情况。