卵巢囊肿自己破了需要结合患者症状，选择暂时观察、药物干预及手术治疗缓解。
1、暂时观察
对于部分女性来说，卵巢囊肿在自行破裂的情况下，可能并无明显的不良症状。这种情况下，通常可以选择先暂时观察，日常做好护理，注意休息，避免劳累。
2、药物干预
卵巢囊肿在自行破裂时，可能会伴随有明显的疼痛感，甚至会继发细菌感染，进而影响患者的健康。此时，可以配合医生选择药物治疗，非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚，抗生素药物进行抗感染治疗，如阿莫西林、头孢克肟等，应严格遵医嘱用药。
3、手术治疗
部分女性在卵巢囊肿破裂时，有可能会伴随有血管的破裂，可能会引起腹腔内大出血，甚至引起失血性休克。这种情况较严重，应尽快配合医生进行开腹手术或腹腔镜手术，给予止血和缝合治疗，改善患者症状。
因为每个人的情况不同，所以治疗方法也可能会略有差异，应结合患者实际情况，配合医生进行处理，不建议私自用药或延误病情，避免产生不良影响。