如何提高着床成功率

如果想要提高着床成功率，首先要注意进行孕前检查、然后备孕3个月再怀孕较好。

1、进行孕前检查

孕前检查可以发现男女双方生殖方面的疾病，做到早发现早治疗。治疗好以后有助于受精卵的形成和着床。

2、备孕3个月

男女双方确定没有影响生育的疾病后，建议双方先备孕3个月再怀孕较好。要注意早睡早起，避免熬夜，不能过度劳累。同时，养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免吃油煎油炸或者腌制品，有利于提高精子和卵子的质量，提高着床成功率。在平时要适当的参加体育锻炼，例如慢跑，瑜伽游泳等，这些运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，对于促进卵子和精子的质量具有帮助，可以提高着床成功率。同时，双方要注意戒烟戒酒。