喝茉莉蜜茶饮料的好处和坏处

喝茉莉蜜茶饮料的好处主要有提神醒脑、镇静情绪、改善便秘等，而坏处主要有损伤脾胃、失眠等。

1、好处

茉莉蜜茶含有茶碱、维生素等营养成分，患者适量饮用可以起到提神醒脑的作用，同时还可以镇静情绪，使焦虑、烦躁等不良情绪得到一定改善。此外，茉莉蜜茶中的茉莉还含有一定膳食纤维，适量饮用可以促进脾胃运化功能，从而改善便秘症状。

2、坏处

如果患者大量饮用茉莉蜜茶，可能会损伤脾胃，从而出现胃脘疼痛、泄泻等不适症状。如果失眠患者过量饮用茉莉蜜茶，还可能会加重失眠，从而使睡眠质量降低。