三七半份是指三七粉，临床上没有三七粉什么时候吃最好的说法，具体服用时间建议遵医嘱规范使用。
三七粉性甘温，具有消肿定痛、散瘀止血的功效，用于治疗出血、虚劳损伤、胸腹刺痛、跌仆肿痛等，也可以用来养生，但必须在医生的指导下使用。一般服用时间是饭前半小时，但是需要避开晚上睡觉前服用，避免夜间睡眠时出现脑血管的疾病。如吐血、外伤出血或者便血等急性出血可随时服用三七粉、或者米汤水送服等，如遇外伤可以用粉末外敷在伤口处。
建议对经期、孕期、风热感冒等人群应慎服，易加重病情或者导致症状进一步加重。食用三七粉应当适量，如需用药建议提前咨询医生，以免自行用药治疗延误病情。