维生素b对头发有用吗

维生素B一般指B族维生素，对头发有用，但是只能起到辅助效果，不能根治。

维生素B2、维生素B6等都属于B族维生素，具有保护神经组织、促进脂质代谢等作用。B族维生素可以在一定程度上减少头皮油脂分泌，以及减少头皮炎症对毛囊的刺激，对于部分头皮存在炎症感染的患者，可以在一定程度上抑制头皮炎症，从而辅助改善脱发症状，但不能治疗脱发。

需要注意的是，当喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮品时，尽量不要吃B族维生素。酒精对多种B族维生素的吸收有一定影响。如果与肾上腺素受体阻断型的降压药联合使用，会对药效造成一定的影响。服用避孕药时，会干扰到人体内的维生素B6的吸收，从而导致生理功能和作用受到一定的影响。B族维生素使用过量对身体没有好处，如果有必要，可以在医生的指导下使用。如果同时使用其他的药物，需要告知医生，不可盲目使用。