睡觉越睡越累浑身难受可能与睡眠时间过长、睡眠质量差有关，但也可能是由上呼吸道感染等疾病引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、睡眠时间过长
如果患者每天睡眠时间过长，可能会导致大脑出现短暂性缺氧的情况，从而引起睡醒后出现疲劳、乏力等不适症状。通常不需要进行特殊治疗，建议患者每天保持适当的睡眠时间，每天睡眠时间以7-8小时为宜。另外，建议患者可以适当到户外进行散步、慢跑等体育锻炼，有助于改善大脑短暂性缺氧的现象。
2、睡眠质量差
如果患者长时间作息不规律，经常熬夜，或者经常压力过大等情况，可能会导致神经过度活跃，引起睡眠质量差的情况。由于睡眠质量差，患者可能会出现睡醒后乏力、困倦等症状。建议患者可以在睡前适当饮用温热的牛奶，或者可以使用热水泡脚，达到缓解身心疲劳的效果，有助于提高睡眠质量。必要时，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用苯妥英钠片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
病毒、细菌等侵袭上呼吸道，可能会诱发上呼吸道炎症反应，引起咳嗽、咽痛、鼻塞等不适症状。如果患者出现上呼吸道感染的情况，可能会影响睡眠质量，出现睡醒后乏力、疲倦等全身不适症状。病毒感染的患者，可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林胶囊等药物进行治疗。对于细菌感染的患者则可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等药物进行治疗。
除此之外，睡醒后出现全身不适的症状还可能与脑梗死等因素有关，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。