跑步腿不累却呼吸困难多考虑是跑步速度过快、缺乏锻炼等原因引起的，也不排除是存在呼吸道方面的疾病引起的，比如呼吸道感染等，建议患者对症进行治疗。
1、跑步速度过快
跑步属于一种剧烈运动，在跑步过程中心脏功能、肺脏功能可能会有所下降，出现呼吸急促、胸闷等症状，这属于正常的生理现象，不需要过分担心和特殊治疗，及时停止跑步并喝些水，多休息，症状可能会有所好转。
2、缺乏锻炼
如果长时间没有进行锻炼，可能会在跑步过程中出现肺气不足，伴有胸闷、气短、呼吸困难等症状，可能还会伴随着关节僵硬、身体容易疲劳等情况。建议要根据自身的实际情况进行有氧锻炼，比如慢跑、跳绳等，锻炼后也可以适当的进行走动，不建议立刻躺下或坐下休息，同时要多喝些温开水，及时促进身体代谢。
3、呼吸道感染
如果呼吸道组织出现了感染情况，没有及时有效治疗，炎症可能会有所加重，在跑步过程中可能会导致凉风进入到呼吸道内，出现疼痛、咳嗽、呼吸异常等情况。如果呼吸困难的情况比较严重，还需要及时前往医院进行面罩吸氧治疗。日常多注意休息，饮食宜清淡、易消化。
除了上述常见的原因外，也有可能是肺结核、肺炎等原因所造成的，建议要及时地就医治疗。