退烧一般是指退热，退热后头昏昏沉沉怎么办，一般需要根据引起原因进行综合分析，多数与饮食不合理、大量出汗等有关，但也不排除是疾病未治愈等原因导致的，建议及时去医院进行检查，根据引起的原因进行治疗。
1、饮食不合理
退热后不注意饮食健康，饮食过于单一，可能会导致体内的营养摄入不足，引起头部昏昏沉沉等症状。可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、大量出汗
部分患者在退热及退热以后，可能会出现大量出汗的情况，可能会导致体内电解质紊乱，还会使身体变得比较虚弱，可能会出现肢体无力、头晕等情况。建议患者此时注意休息，避免剧烈运动。如果存在电解质紊乱情况，可以适当喝一次淡盐水，也可遵医嘱口服补液盐等进行治疗。必要时，可以通过静脉输液的方式缓解不适。
3、疾病未治愈
如果患者是细菌感染引起的发热，感染比较严重，退热时感染情况并没有得到完全控制，也有可能会出现退热后头昏的情况。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。还要注意保暖等，避免受凉加重病情。
除以上原因外，也有可能是贫血、低血糖等疾病导致的，需要及时就医治疗，以免耽误病情。