自动流产了，一般需要休息2-4周左右的时间，但具体休息时间需要根据怀孕时间和身体恢复情况判断。
在妊娠12周内发生了自然流产的现象，胚胎比较小，所以子宫恢复速度会较快。该类孕妇如果没有出现感染的情况，一般休息两周左右即可恢复。但是如果在12-28周之间出现了流产，此时由于胎儿胎盘娩出后，子宫恢复到孕前状态需要时间较长，所以一般需要四周左右才可以恢复。在自然流产以后，患者短时间内不要同房，以免导致感染，影响子宫恢复。
同时流产的孕妇也要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充营养，增强体质，有助于身体恢复。定期到医院进行B超检查，了解子宫的恢复情况，平时也不要过度劳累，保持充足的睡眠。