运动完马上喂奶有什么影响

2023-01-05 18:29:29

刘阳 主任医师

上海市第六人民医院 - 妇产科

喂奶一般是指喂母乳,运动完马上喂母乳可能有母乳质量、母乳分泌、母乳味道等方面的影响。患者可适当地休息后再进行母乳喂养。

1、母乳质量

患者运动时会消耗较多的能量,此时储存在体内的营养物质也会相应地分解形成能量,满足自身需求。则此时母乳中含有的营养物质就会比较少,导致母乳的质量变差。则运动完马上喂母乳就会使婴儿吸收不到足够的营养物质。

2、母乳分泌

适量的运动能够促进新陈代谢,进而提高细胞的活性,有助于母乳的分泌。

3、母乳味道

运动后体内会产生大量的汗液以及乳酸,乳酸和汗液可能会进入母乳可能会改变母乳的味道,母乳味道改变后婴儿可能不太能接受。

母乳喂养期间要均衡饮食以及清淡饮食,从而可以提高母乳的质量,进而婴儿能够由母乳获取更多的营养物质。

展开全部内容
相关推荐