出现月经提前、量少的情况，可能是正常现象，也可能是长期熬夜、黄体功能不足等因素造成的，建议根据引起的原因进行治疗。
1、正常现象
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般女性月经周期在28天~35天左右，月经提前，延后3到7天左右都是正常的。如果出现月经提前、月经量较少，但并没有其他身体不适症状，一般属于正常现象，不需要特殊的治疗。日常注意休息，做好保暖工作。
2、长期熬夜
如果长期熬夜，可导致身体各项功能下降，影响体内的激素分泌，可能会导致内分泌失调、经期紊乱、月经量异常等现象。建议调整作息规律，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠缓解症状。日常还可以适当进行体育锻炼。如跑步、竞走、登山等，增强体质提高免疫力。
3、黄体功能不足
如果身体存在黄体功能不足的情况，可能会使体内孕激素水平下降，导致子宫内膜失去孕激素的支持，出现月经提前来潮的现象。日常尽量多吃富含大豆异黄酮的食物，如黄豆、豆浆、黑豆等，对于调节人体雌激素水平，改善黄体功能具有一定辅助作用。必要时，建议在医生的指导下，合理使用黄体酮软胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗。
除以上原因外，月经提前、量少也有可能是甲状腺功能亢进、垂体瘤等因素造成的，如果伴有身体其他不适症状，建议及时到正规医院进行检查确诊。