急性肠胃炎好了多久可以吃肉

急性肠胃炎指的是急性胃肠炎。通常情况下，急性胃肠炎好了后三天左右可以适量吃肉，严格控制食物的摄入量。

患有急性胃肠炎，可能是身体受到了轮状病毒感染引起的，也有可能是吃了一些不干净的食物导致的，一般会存在食欲下降、腹部疼痛、身体发热等不适的症状。一般在病情得到治愈后，胃肠道的功能恢复比较缓慢，需要在三天后适量吃肉，在此期间多以南瓜粥、小米粥等清淡易消化的流质食物为主。此外吃肉时也需要以瘦肉、牛肉为主，避免经常吃肥肉或者是腌肉、熏肉，否则会导致胃肠道受到一定的刺激，不利于身体的恢复。

此时不仅可以适量吃肉，也可以适量吃牛奶、鸡蛋等食物，能够补充身体内所需要的营养成分。日常生活中要避免饮酒，更不可以饮用咖啡或浓茶等刺激性的饮品。