胃不好的人能吃什么水果

2023-01-04 18:03:18

施慧 副主任医师

东部战区总医院 - 消化内科

胃不好的人能吃香蕉、苹果、草莓等水果,但应该注意控制食用的量 。

1、香蕉

香蕉中含有丰富的矿物质以及人体内所需要的多种营养物质,平时适当吃香蕉,能够起到润肠通便的效果,也能够加速胃肠道的蠕动。

2、苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的维生素C、果胶等多种营养物质,胃不好的人群适当吃苹果一般不会导致病情加重,而且能够补充体内所需要的多种营养物质。

3、草莓

草莓中含有丰富的氨基酸、维生素以及人体内所需要的花青素等多种营养物质,平时适当吃草莓能够加速体内的新陈代谢,调节人体的免疫功能。

除了可以吃上述几种水果之外,也可以适当吃雪梨、车厘子等水果,但是需要时刻注意身体的变化,如有明显不适症状,应及时告知医生。

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