一般情况下，孕期是从末次月经的第1天开始计算。
末次月经的第1天开始计算，然后往后推280天左右，此时可能是预产期。而且在怀孕的第13周之前，可以称之为孕早期。从怀孕的第14周到第27周之间，可以称之为孕中期。从怀孕的28周往后一直到预产期之前，此时可以称之为孕晚期。在不同的时间段，胎儿的表现也是不同的，体内的人绒毛膜促性腺激素数值也是不一样的。还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。除此之外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，还要避免进行重体力劳动。