脖子上长包怎么办应根据病因分析。脖子上长包可能是丝状疣、淋巴结炎、甲状腺结节等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式缓解。
1、物理治疗
如果日常生活中不小心接触到人乳头瘤病毒污染的物品，可能会导致出现丝状疣。由于病毒可能会侵袭皮肤黏膜，局部脖子处出现隆起皮肤的疣状赘生物，一般无其他不适症状。可以遵医嘱进行液氮冷冻或者激光治疗，去除疣体，皮损较多时可分批、分次治疗。
2、药物治疗
如果日常生活中免疫力低下可能会导致细菌侵入淋巴结，引起炎症反应，在炎症的刺激下可能会导致脖子处的淋巴结肿大，并伴有发热、疼痛的症状。可以在医生的指导下使用罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗，帮助缓解症状。
3、手术治疗
如果平时缺碘或者碘摄入过多，可能影响甲状腺正常的生理功能，长此以往，可能会导致出现甲状腺结节，患者自觉脖子上长包。可以遵医嘱行腺叶切除术、腔镜甲状腺手术治疗，从根本上缓解病情。
脖子上长包还可能是甲状腺肿瘤引起，建议及时去医院就诊。