着凉一般是风寒感冒，风寒感冒一般会出现上火症状。
风寒感冒出现上火主要是由于体质较弱，出门时没有穿厚实的衣物，外感邪气，导致体内有热。风寒感冒后患者会有身体虚弱、上火等情况的发生，患者还可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状表现。
患者风寒感冒出现上火症状的情况如果比较严重，还可在医生的指导下口服小柴胡颗粒、少阳感冒颗粒等药物治疗，这些药物具有扶正解表、清热和中的功效。出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药。
恢复期间，建议患者要尽量不要吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉等，以免加重病情。可多吃一些新鲜的果蔬，比如黄瓜、橙子等，具有清火、增强体质的作用。