人流一般是指人工流产，人工流产后仅休息一个星期一般是无法恢复至正常身体状态的。
正常来说，在人工流产后的1个星期内，子宫内膜会慢慢地覆盖到子宫腔，出血和疼痛都会消失。但身体仍处于虚弱的状态，若不注意休息可能会导致子宫收缩，导致新生的子宫内膜剥落，引起再次出血，从而影响到子宫的恢复。
另外，由于人工流产后的一周身体还没有完全恢复，抵抗力也会有所下降，如果携带一些污物或者病原体进入阴道，就会导致阴道炎或者子宫内膜炎。因此，若患者人工流产后出现发热、腹痛及阴道流血量多等异常情况，应及时就诊，以免耽搁病情。
恢复期间饮食应注意保持清淡、营养均衡，建议多吃富含蛋白质以及维生素的食物，以帮助促进人工流产后身体的恢复。