更年期头胀痛多考虑是情绪过于激动引起，还可能与激素水平紊乱、偏头痛等因素有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、情绪过于激动
如果更年期的患者出现情绪过于激动的情况，可能会刺激垂体释放激素，从而引起头痛、头晕等不适症状。一般属于正常生理反应，建议患者及时平复情绪，可以通过深呼吸等方式转移注意力。在日常生活中也可以适当参加慢跑、游泳等体育锻炼，有助于释放压力，保持情绪稳定。
2、激素水平紊乱
随着年龄的逐渐增长，更年期体内的激素水平会出现异常紊乱的情况，从而导致植物神经功能紊乱，引起头痛、乏力等不适症状。建议患者可以适当进食富含优质蛋白的食物，如大豆、牛奶等，有助于提高抵抗力，缓解不适症状。必要时，患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、谷维素片等药物进行调理。
3、偏头痛
偏头痛主要是由遗传、神经细胞兴奋性紊乱引起的头部偏侧头痛疾病。临床上一般会表现为头部搏动性疼痛的情况，还可能伴有恶心、头晕、呕吐等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解头痛的症状。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，高血压、青光眼等疾病也可能会诱发头胀痛的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。