按摩按出痧出来好吗

通常情况下，按摩时出痧一般是比较好的，能够起到疏经通络的作用，但要选择正规医疗机构进行操作。

出现出痧的情况，往往表明经络出现淤堵的现象，此时可以通过上述操作来疏通局部的经络。在操作的过程当中，有利于将血液运行的垃圾通过出痧的方式排出体外，使身体的经络得到一定的放松，从而起到疏经通络的作用。另外，还能够使局部的肌肉得到一定的放松，缓解焦虑的情绪。但是在操作时，需要在专业中医师的指导下进行操作，并且力度不可过大，以免对身体造成不必要的伤害。

另外，还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况。同时也可以适当进行体育锻炼，有利于促进机体的血液循环，还能够促进身体的新陈代谢，预防疾病的出现。