通常情况下，在进行倒捏脊时是不能吹风的，以免使风邪入侵人的身体。
倒捏脊通常可以调理脾胃以及缓解腰肌劳损，改善疾病给身体带来的不适。但是在倒捏脊的过程当中，要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要避免吹风，以免引起身体受凉，从而出现风寒感冒，导致鼻塞、头晕、流鼻涕等不适症状出现。此外，在进行倒捏脊时，需要在专业医生的操作下进行，同时在操作的过程当中还要放松自身的肌肉，以免出现疼痛的情况。
倒捏脊结束后，还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，或多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以免出现脱水的现象。如果在此期间出现不适症状，应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。此外，在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。