通常没有积食刮痧哪里效果最快的说法，但是可以在中脘穴、足三里穴、三阴交穴等部位进行刮痧治疗，有利于减轻症状。
1、中脘穴
积食属于一种脾胃病证，一般是由于小儿乳食过量，从而损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所导致的胃肠疾病。商阳穴主要位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，其可以起到健脾和胃的作用，从而缓解积食所引起的腹部胀痛、食欲下降等不适症状。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿的外侧，该穴位可以起到燥化脾湿、生发胃气的作用，可以改善积食引起的恶心呕吐、腹部胀痛、便秘等一系列不适症状。
3、三阴交穴
三阴交穴主要位于胫骨后缘侧，靠近骨边凹陷处。其可以改善积食所引起的消化不良、反酸、嗳气等不适症状。
需要注意的是，刮痧需由专业的医生进行操作，不可私自进行，以免因操作不当出现不良后果。除了可以通过刮痧的方式改善积食的症状，还可以通过腹部按摩、调整饮食等方式缓解积食。