一般情况下，更年期会比其它时期更容易得各种疾病，但一般会因个人体质的差异而有所区别，不能一概而论。
更年期是女性绝经前后的一个生理阶段，此时卵巢功能开始明显衰退，激素分泌大量减少，导致体内的雌激素水平出现大幅下降，会对生理、心理等产生一系列的影响，通常女性会出现月经紊乱、潮热出汗、生殖器官萎缩等症状，还有可能会伴随睡眠障碍、盆底功能障碍等不适，还比较容易诱发围绝经期综合征、骨质疏松、心脑血管等疾病。因为个人体质之间存在差异，并不是每一个女性都会出现上述症状，疾病的程度也有轻重之分，所以不能一概而论。
平时应注意养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并注意补充各种营养，可以多吃新鲜的蔬果、谷物等。同时还应在每日规律地进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳舞等，有利于增强个人体质，保持身体健康。