例假一般是指月经。通常情况下，顺产哺乳期50天来月经一般是正常的现象。
产后子宫、卵巢等的功能会逐渐恢复正常，体内激素水平也会渐趋稳定，在哺乳期的女性一般可在产后的1个月至6个月之间来月经，因此在产后50天时来月经通常是比较正常的现象。但需要注意的是，在哺乳期间的月经周期通常是不规律的，一般也是属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
女性在哺乳期应注意保证充足的休息，避免过度劳累。同时，女性还应注意保持会阴部清洁卫生，以免引起感染的情况。平时还应注意补充营养，可以多吃富含优质蛋白、钙等的食物，如豆制品、乳制品、鱼肉、鸡肉等，有助于维持乳汁充足。