姨妈指的是月经，如果做了安全措施，月经没按时来潮，可能是精神紧张、过度节食等因素引起的，但不排除是多囊卵巢综合征导致的，需要根据具体的病因进行对症治疗。
1、精神紧张
如果经常处于工作、生活等压力下，一直保持精神紧张的状态，可能会导致内分泌失调。此时可能会导致月经紊乱，从而延缓月经来潮的时间。需要及时调整自己的状态，保持舒畅愉快的心情，可以多看些喜剧片，转移注意力，有助于缓解症状。
2、过度节食
如果平时过度节食，没有及时摄入身体所需要的营养物质，身体没有足够的能量支撑，可能会降低身体各组织部位的功能，从而会出现月经推迟的情况。此时需要及时补充营养物质，可以吃甲鱼、鲫鱼、排骨、油麦菜、西兰花等食物，多加休息，有助于身体各部位功能的恢复。
3、多囊卵巢综合征
家族遗传、环境刺激等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征。患者通常会出现月经失调的情况，同时还可能会伴有脱发、痤疮等症状。患者可以在医生的指导下服用孕激素类药物治疗，比如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。用药期间需要保持清淡饮食，保证充足的睡眠时间，以乐观的心态面对疾病，有助于身体的好转。
除此之外，还可能与早发性卵巢功能不全有关。建议患者及时就医，有助于明确病因，以便对症治疗。