小腿肌肉萎缩可通过拿捏、滚动、点按等方式来按摩缓解症状。
1、拿捏
建议使用拇指和其余四指，对向挤压小腿部位的肌肉，可以缓慢地提起，轻轻地揉搓，再缓慢放下等来缓解小腿肌肉萎缩的情况。
2、滚动
可通过滚动按摩改善小腿肌肉萎缩。先使用前臂下压，再轻轻对其进行滚动。另外，还可使用擀面杖或者泡沫轴之类的，对小腿部位进行滚动按摩，但要注意力度要适中。
3、点按
小腿肌肉萎缩患者使用点按类的按摩手法，建议在专业医生下点按委中和承山这两个穴位，对肌肉萎缩的缓解也有一定的帮助。委中位于膝关节后侧腘窝的正中，而承山位于小腿后侧正中。
小腿肌肉萎缩除以上按摩方式以外，还可通过拍打、牵拉等方式治疗。建议患者还应该适当做腿部锻炼，如蹲起训练，以缓解腓肠肌和比目鱼肌的肌肉萎缩。