廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科学
一般戒酒15天不建议要孩子。
喝酒会影响到男性的精子质量以及女性卵子的质量。精子和卵子的生长周期基本一致,卵子从开始发育到发育成熟再到排卵,需要三个月左右的时间,如果在三个月以内喝酒,就会导致卵子发育异常或出现排卵不正常的情况,而男性的精子质量不佳。女性在怀孕后可能会造成先兆流产、影响胎儿的生长发育等异常的情况。因此通常在戒酒15天后不建议要孩子,备孕的时间一般可以安排在戒酒后三个月。
备孕期间夫妻双方要调理好身体状态,养成良好的生活习惯和作息习惯,禁烟禁酒,尽量避免接触有毒性的物质以及污染的环境,饮食上要注意清淡,营养要均衡,多吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维的食物,调整好心态,不要过度紧张、焦虑。女性可以在前三个月遵医嘱补充叶酸,预防胎儿畸形,男性可以在此期间适当锻炼身体,提高精子的质量。