末次月经3.19号预产期是什么时候

末次月经是3.19号，可以推算出预产期是12.26号左右。

预产期可以按照末次月经的第1天开始计算，用末次月经的月份加9，3月份加9就是12月份，末次月经的具体天数加7，在19天的基础上加上7，就是26号，按照此方法推算，末次月经是在3.19号，那么预产期应该是在12.26号左右。预产期并不能精准的分析出分娩时间，所以在预产期的前后两周内都可能会发生分娩的情况，如果患者出现有规律的宫缩，应及时准备到医院进行分娩。

孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检，来确定胎儿的发育情况。平时养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。定时补充叶酸，避免接触有害的物质，远离电离辐射，放松心情，保持积极向上的心态。