经期可以吃车厘子吗，为什么

一般情况下，经期是可以适量吃车厘子的，因为车厘子营养价值比较高，而且具有补血的作用。

经期女性会丢失大量血液，身体会比较虚弱。如果月经量过多还可能会诱发贫血的现象。车厘子属于一种温性的水果，并不会对经期女性造成不良的影响。而车厘子中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及铁等多种矿物质，具有调中益气、补血健脾的作用，可以帮助改善经期女性食欲不振、神疲乏力、贫血的情况。

经期女性要注意饮食习惯，避免食用生冷寒凉的食物，同时也要根据变化适当增加衣物，避免受凉。如果经期食用寒凉食物以后，出现身体不适现象也可以及时就医。