姨妈一般是指月经，上个月和这个月月经都推迟多考虑是精神因素引起的，也可能是缺乏营养、多囊卵巢综合征等引起的。患者可根据病因选择合适的治疗方式。
1、精神因素
若患者近段时间压力较大或者是情绪不佳可能会引起内分泌紊乱，影响激素分泌水平，那就可能会引起月经量减少、月经推迟等情况。患者可通过听歌、爬山等方式缓解压力，放松心情，从而改善内分泌紊乱的情况。
2、缺乏营养
若患者近期有节食或者是经常挑食就极易引起气血亏虚，可能就会引起头晕、月经推迟、心悸等症状。患者要养成良好的饮食习惯，为身体补充足够的营养物质，一般症状会自行缓解。患者也可遵医嘱服用十全大补丸、补中益气丸等药物补血养气，改善月经推迟的情况。
3、多囊卵巢综合征
若患者受到遗传、代谢和环境的影响可能会诱发多囊卵巢综合征，可能会引起月经失调、不孕等症状。患者可遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，改善月经推迟的情况。患者也可遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物调整月经。
除此之外，上个月和这个月月经都推迟还可能是宫腔粘连引起的，建议到正规医院进行相关检查，明确病因后再治疗。