50岁一个星期同几次房好

通常情况下，50岁的人群一个星期同房1次~2次比较好。

同房的频率没有统一的标准，但一般建议50岁的人群通常一星期同房1次~2次是比较好的，能够促进体内的新陈代谢，也能够保持生长激素的代谢平衡，还能够减轻经前期综合征引起的相关不适症状。但由于个人体质不同，同房的频率也存在一定的差异，具体的同房次数可以根据个人体质来决定。

同房时需要多注意个人卫生，长期洗澡、勤换洗衣物的好习惯，同时也需要合理控制时间，同房时间不宜过长。同时，还需要多注意外生殖器部位的变化情况，如果出现了红肿、刺痛等不适症状，考虑跟局部的组织受到严重的刺激有关，此时应避免同房。