人流指的是人工流产。通常情况下，清宫并不一定会比人工流产的伤害大，这两种手术对身体的损伤都比较大。
清宫主要是用于人工流产宫腔内有残留物以及药物流产没有完全排干净的人群，会给子宫内膜带来一定的损伤，容易出现子宫内膜变薄的情况，而人工流产适用于怀孕早期，能够达到终止妊娠的目的。无论选择清宫手术还是人工流产，都会给子宫内膜带来一定的损伤，具体哪种给身体带来的伤害比较大，无法进行明确的判断。
如果手术后不注意护理，便有可能会增加感染的风险，还有可能会导致子宫内膜受到损伤，甚至会影响正常的生育能力。因此做完手术之后需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了持续出血的症状，需要立即告知医生，同时应改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也不要吃寒凉的食物，比如冰激凌、西瓜等。