通常情况下,戒烟全身无力大概会持续1~3个月,但是具体持续的时间和个人身体状况有一定关系。
戒烟之后身体出现不适,考虑是日常所摄入的尼古丁量迅速减少,达不到大脑要求的水平从而引起,临床上被称之为戒烟综合征。戒烟初期身体会有明显的浑身无力、睡眠质量下降以及注意力不集中等症状。如果患者日常吸烟不是特别严重,全身无力持续的时间可能会短一些,大概持续1~2个月。但如果患者日常吸烟比较严重,全身无力持续的时间可能会相对延长,大约持续2~3个月。
建议患者在戒烟期间可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,也可以通过看书、看电视等方式分散注意力。同时,建议患者适当增加休息时间,避免熬夜,以免加重不适症状。