老想睡觉没力气多考虑是与夜间睡眠不足有关，但也可能是由低氧血症、高血压等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗措施。
1、夜间睡眠不足
夜间的睡眠是非常重要的，如果患者熬夜或者睡眠质量下降等情况，会导致大脑得不到充分的休息，从而出现打瞌睡、无精打采等现象。建议患者可以在睡前喝温牛奶或者睡前用热水泡脚，从而改善夜间的睡眠质量。日常生活中也要注意避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
2、低氧血症
低氧血症是指动脉的血氧分压低于正常值的情况，可能与肺组织病变、神经肌肉病变等因素有关。当患者患有低氧血症的时候，会对中枢神经系统产生影响，从而出现乏力、记忆力障碍等症状。建议患者可以通过吸氧的方式进行治疗，改善低氧血症的情况。必要时，对于出现严重低氧血症的患者，则需要通过气管切开的方式进行辅助通气治疗。
3、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力持续高于正常值的现象，可能与肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等因素有关。如果患者患有高血压，可能会导致脑部供血不足，从而出现疲倦、头痛、视物模糊等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、呋塞米片等药物进行治疗。平时也要注意减少钠盐的摄入，还要戒烟戒酒。
除此之外，经常自觉疲乏还可能与睡眠性呼吸障碍等疾病有关，建议患者去医院就医，明确疾病再进行治疗。