暖宫一般是比较好的。
女性适当暖宫，不仅可以温暖子宫，而且还能起到活血调经的作用，可以加快体内的血液循环，不仅可以使身体更加健康，同时也可以让自己精力充沛。除此之外，暖宫还有缓解腹部隐痛的作用，同时还能够缓解由宫寒引发的宫颈炎、盆腔炎、痛经等疾病，对女性的身体健康是比较好的。
女性在平时生活中可以通过饮用姜糖水或者适当运动的方式来达到暖宫的效果，如果宫寒症状较为严重时，也可以采用艾灸等方式达到驱寒祛湿的效果。而且平时应做好自身的保暖工作，避免身体着凉受湿。饮食上要多吃温热食物，避免食用生冷性食物。