女性左下腰酸胀，多考虑是月经来潮引起的，但也不排除是腰肌劳损、盆腔炎等原因导致。
1、月经来潮
女性如果有月经来临，由于盆腔会处在充血的状态中，前列腺素分泌增加，所以就会刺激到周围的组织，从而引起腰酸等不适，这是正常生理现象。可以通过热敷或者按摩缓解。
2、腰肌劳损
可能是跟肌肉劳损有关系，主要是因为长期用一次腰劳作以及工作，就会损伤左侧腰，所以产生局部酸胀。可以通过局部按摩或在医师指导下进行针灸缓解。
3、盆腔炎
如果女性患有慢性盆腔炎，子宫就可能会处在向后弯曲以及倾斜等现象，在炎症的刺激下就容易会引起腰酸、腰痛等不适，还可能会伴有腹痛、阴道分泌物异常等。可遵医嘱服用抗生素药物进行治疗，如阿奇霉素片、左氧氟沙星片等。
除了以上原因外，还可能是肾脏疾病引起的，建议及时治疗。