姨妈提前十天来褐色量少正常吗

姨妈通常指的是月经。月经提前10天来褐色量少通常是不正常的，需要进行进一步的检查来明确。

通常情况下，女性的月经周期在28天左右，也有些月经周期较短的人群，可能在21天左右，如果出现了月经提前10天的情况，而且颜色为褐色量也比较少，通常是不正常的，多考虑跟内分泌紊乱有关，也有可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病引起的，需要到医院的妇科进行进一步的检查，比如激素六项检查、B超检查、宫腔镜检查等，根据具体的病因采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。

另外，需要改变不正确的个人习惯，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，也需要注意饮食的清淡，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。