身上总是到处痒的具体缓解方法需根据具体因素采取针对性措施改善。其可能是体癣引起，也不排除是荨麻疹、湿疹等因素导致。
1、体癣
体癣通常是由皮肤癣菌引起的，真菌感染角质层后可引起炎症反应，所以会感觉痒。可配合医生使用曲安奈德益康唑乳膏、克霉唑乳膏、盐酸布替萘芬乳膏等局部用药，也可内服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、酮康唑片等药物进行治疗。
2、荨麻疹
如果患有荨麻疹，肥大细胞活化可导致皮肤、黏膜小血管扩张及通透性增加，从而引起瘙痒感。可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定片等抗组胺类药物进行治疗，也可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。
3、湿疹
湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病。当吃了某种易过敏的食物或受到环境刺激时，皮下组织可出现变态反应，从而引起瘙痒。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、水杨酸软膏、复方地塞米松乳膏等药物，也可服用上述抗组胺类药物进行止痒治疗。
除了以上因素，还可能是干燥综合征等导致的。应及时前往医院进行系统检查，查明原因后进行规范化治疗。