来月经可以用生姜洗头吗

通常情况下，来月经可以适当用生姜洗头，但是要注意来月经期间不要频繁洗头。

生姜属于温性食物，含有丰富的维生素以及姜辣素，具有辅助解表散寒、温肺止咳的功效。使用生姜洗头，具有辅助抑菌的功效，可以减少头痒以及头屑的产生，并且可以促进头部血液循环，提高局部新陈代谢。月经期间适当用生姜洗头，并不会对月经产生不良影响。但是月经期间用生姜洗头，如果频率过高，也可能会引起头皮油脂分泌失衡，从而刺激到头部皮肤出现不适症状，所以月经期间要适量洗头。

在月经期间要注意保暖，除了衣服保暖之外，饮食上也要注意，不能吃寒凉的食物，例如冷饮、雪糕等。在月经期间要勤换卫生巾，避免引起病原菌感染，并且不要做剧烈运动，避免出现痛经、月经血量异常的情况。在月经期间洗头之后，要及时用干毛巾擦干水分之后用吹风机进行吹干，避免受凉对身体造成不利影响。