通常情况下，隔天洗头是否算频繁的情况，需要根据自身的情况进行综合考虑。
如果长期处于风沙较大的环境中，而且经常吃油脂含量偏高的食物，头发出油的情况比较严重，此时隔天洗头发并不算频繁的情况。还要注意平时的护理，每次洗完头发以后，要及时使用干净的毛巾进行擦拭。
如果处于比较干净的环境中，而且经常吃清淡类的食物，头发出油的情况并不是很严重，此时隔天洗头发可能算比较频繁的情况。若频繁洗头发，还会使头皮的油脂减少，甚至还会使毛囊受损。
在日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。另外，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。