低盐富钾饮食是指多吃低盐、富含钾元素的食物。
低盐富含钾的食物主要包括例如土豆、紫菜、木耳等,尤其是患有高血压、高脂血症等人群,此类食物中钠含量低、钾含量高,可以提供人体所需要的营养物质,控制疾病的发展。除此之外加工过的食物也有低盐高钾的食物,也可以适当食用。
低盐富钾的食物不要过量食用,不利于身体健康,建议在日常生活中饮食注意均衡,适当进行运动、不要暴饮暴食、避免辛辣刺激油腻的食物、禁烟限酒、适当进行运动,控制体重、养成良好的生活习惯和作息习惯,同时如果身体存在疾病,在明确病因后,根据医生诊断,采取对应的治疗措施,不要盲目用药,随意增减用药用量、定期做好复查。