通常情况下，月经每次推迟7天属于正常的现象，但也可能是不正常的现象，具体情况需要根据引起的原因来判断。
1、正常的现象
月经是指伴随卵巢周期性变化，子宫内膜出现周期性脱落出血，一般女性的月经周期在25~35天左右。月经可能会受平时饮食、作息、情绪等方面的影响，而出现延迟的异常情况。如果身体没有其他不适的症状，可能是正常的现象，不必过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、不正常的现象
但如果身体存在宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理变化时，引起月经推迟时患者还可伴有小腹疼痛、阴道分泌物增多、小腹坠痛等不适的症状，这通常不属于正常的现象。患者还需要及时到正规医院，通过腹部B超检查、阴道分泌物检查、血常规检查等相关的检查来判断，可在医生的指导下根据引起的病因进行对症治疗，有助于促进身体的恢复。
女性月经期间建议多注意自身的保暖以及腹部的保暖，避免身体受凉。还需要以清淡、温热的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，并多喝温水。