四十几岁了月经推迟十天还没来是怎么回事怎么办

40多岁了月经推迟10多天还没来，多可能是长期熬夜、长期精神压力过大等因素造成的，也有可能是宫寒等原因引起的。建议患者根据引起的原因进行针对性的治疗。

1、长期熬夜

如果长期熬夜，可能会导致体内内分泌失调，出现月经推迟的情况。建议调整作息，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠来缓解症状。同时每天睡前可以用热水泡脚，促进身体血液循环，提高睡眠的质量。

2、长期精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，可能会影响体内的激素水平，出现月经推迟的现象，还会伴有烦躁不安、睡眠障碍等不适。建议患者通过旅游、运动、散步等方法来缓解。必要时在心理医生的帮助下通过心理疏导来改善。

3、宫寒

同时也可能是家族遗传、长期饮食寒凉、生冷的食物，导致寒气入体诱发宫寒，导致身体的血气不畅，出现宫腔内淤血而无法及时排出，引起月经推迟、痛经、月经量少等不适的症状。建议饮食以温热、清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。同时患者也可以在医生的指导下，合理使用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物来改善，还可以通过针灸、按摩的方法来缓解。

除以上原因外，也有可能是怀孕、更年期等因素造成的，建议患者及时到正规医院通过血常规检查、腹部B超检查等来确诊。