排除怀孕的可能，月经推迟10多天，可能是睡眠不足、长期精神压力过大等因素造成的，也不排除是多囊卵巢综合征等因素导致的，建议根据引起的原因进行治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜或长期倒班工作，可能会导致生物钟紊乱，影响睡眠质量而出现睡眠不足的情况。如果没有及时调整，则可能会影响体内内分泌，从而出现月经推迟的异常现象。建议调整作息规律，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间。通常也可以在睡前用温热水泡脚，促进身体的血液循环，提高睡眠的质量。
2、长期精神压力过大
如果患者处于长期精神压力过大的状态，可能会导致体内植物神经功能紊乱，也可能会影响体内激素水平的变化，使女性出现月经不调、烦躁不安等不适的症状。建议女性学会释放压力，多与家人沟通，也可以通过旅游、运动等方法来缓解。
3、多囊卵巢综合征
存在多囊卵巢综合征的患者，多可能是家族遗传、长期饮食高脂低纤维食物造成的，也可能会影响体内激素分泌水平，出现月经量减少的情况。严重的患者还可能会出现闭经的表现。建议患者在医生的指导下，合理使用盐酸二甲双胍缓释片、复方醋酸环丙孕酮片等药物来治疗。必要时也可以到正规医院，在医生的指导下通过腹腔镜下卵巢打孔手术、卵巢楔形切除术等方法来治疗。
除了以上原因外，也有可能是宫寒、抑郁症等因素造成的，建议及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查等检查来确诊。