老人睡眠不好很可能是肝气郁滞、脾胃不和、心胆气虚等原因引起，其治疗方法需根据不同病因进行综合评估。
1、肝气郁滞
肝气郁滞是指平时情志不调，遇到任何事情容易心气不顺，或者思虑过度，劳心伤脾，患者常见症状有目赤口干、夜里失眠、情绪异常、脾胃不佳和两肋胀痛等。可在医生的指导下服用具有疏肝解郁功效的中药，如玫瑰花、佛手、柴胡、郁金等中药。也可多用针扎肝经上的腧穴，常用穴位有阳陵泉、太冲穴等，起到疏肝理气的功效，以治疗肝气郁结问题。
2、脾胃不和
脾胃不和是指平时暴饮暴食，或平时脾胃虚弱，稍微进食，就容易停滞脾胃，脾胃功能受损，胃不和则卧不安，容易出现失眠不寐，表现为胃脘部疼痛、食少、腹胀、便溏等症状。可在医生的指导下治疗的中药有白术、黄芪、甘草、人参等。若伴有虚寒腹痛，可加肉桂、吴茱萸等中药调理；若伴痰清稀，可加陈皮、茯苓调理；若伴腹泻，可加肉豆蔻等调理。
3、心胆气虚
心胆气虚是指老年人心胆气虚，特别胆小害怕，容易惊醒，症状有失眠、虚烦不寐、胆怯心悸、触事易惊、倦怠乏力等。可以在医师指导下使用半夏、陈皮等中药，以及磁朱丸、温胆汤等方剂进行治疗调理。也可以配合针灸进行治疗，常用的穴位有胆俞、神门，失眠症状明显时可以配合巨阙、鸠尾等穴位改善症状。
除以上原因外，还可能是心肾不交、阴阳失调等原因引起，若症状比较严重，应尽早就医，确诊诱因后，由医生指导进行针对性治疗。