生理期气血虚怎么补

生理期气血虚患者可通过生活习惯干预、饮食调理、药物调理等方式改善补充。

1、生活习惯干预

患者生理期出现气血虚等症状通常为出血量较多、劳累等因素引起。建议患者在生活上多注意休息，保持充足睡眠，避免长时间熬夜，能够改善气血虚的症状。同时，患者生理期还应保持良好的心态，避免情绪大起大落，导致郁结心生，从而影响气血运行。

2、饮食调理

生理期气血虚的患者可以适量食用羊肉、红枣、桂圆等温补的食物进行调理，达到辅助温中补虚、活血调经等效果。同时，患者需要避免食用雪糕、冰冻西瓜等寒凉的食物，以免加重病情。

3、药物调理

若患者生理期气血虚症状较严重时，则需要在医生指导下进行药物进行调理治疗。患者可遵医嘱使用十全大补丸、四君子合剂、人参养荣丸等药物进行调理，能够帮助改善生理期出现的气血亏虚症状。

如果患者在生理期气血虚的症状比较严重，建议及时就医，避免自行盲目用药治疗，以免延误病情。