晚上睡觉突然发冷一会就好了

晚上睡觉突然发冷一会就好了多考虑是环境因素导致的，但也不排除是脾胃虚弱、气血两虚等原因导致的，建议及早去医院进行检查。

1、环境因素

出现这种情况可能是环境温度低、没有做好保暖措施导致机体受凉引起的，进而会出现身体发冷的情况，一般调节室内温度、适当增加衣服和被子，通常可自行缓解，一般是不需要特殊治疗的。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱可能是长期暴饮暴食或吃生冷、辛辣油腻刺激的食物引起的，还可能是不良的情绪因素或者由慢性疾病诱发的，在临床可能会出现夜间冷的情况，可以在医生的指导下健康饮食，同时遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行调理。此外，也可以通过艾灸中脘等穴位进行缓解。

3、气血两虚

气血两虚可能是长期不良的情绪因素或机体过于劳累引起的，还可能是饮食不节所导致的，进而会影响血液的循环，出现身体发冷的情况。建议在医生的指导下服用归脾丸、人参养荣丸等中成药进行调理，同时通过针灸三阴交等穴位进行缓解。

除了上述原因以外，还可能是肝郁气滞等原因导致的，建议患者及时就医，同时做好日常的护理。